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sábado, 15 de noviembre de 2014

Imágenes de esta mañana en Canarias donde los botes de Greenpeace han sido embestidos por botes de la Armada y una activista italiana de 23 años de edad ha resultado herida con cortes y una fractura en la pierna. Greenpeace ha acusado a la armada de interceptar muy violentamente a los botes activistas del barco Arctic Sunrise. Estos botes iban a protestar de manera pacífica contra las prospecciones petrolíferas en agua de Fuerteventura y Lanzarote.
La activista fue evacuada por la armada y llevada al Hospital Negrín de las Palmas de Gran Canaria donde se encuentra fuera de peligro, algunos activistas más resultaron heridas de pequeña consideración por las duras embestidas de los botes de La Armada. Por otro lado esta madrugada el barco de Greenpeace fue avisado por parte del buque Relámpago de la Armada a abandonar la zona y que su capitán, Joel Stewart, contestó: "Hemos recibido y comprendido su mensaje. Vamos a permanecer en posición. Estamos obligados a permanecer aquí, pues nuestro deber es proteger el medio ambiente y tenemos la obligación de hacerlo".
"No permitiremos estas imprudentes prospecciones petrolíferas en aguas profundas, ya que nosotros y los millones de personas que nos apoyan consideramos que son extremadamente temerarias. Instamos al Gobierno español a proteger el medio ambiente y a proteger a los ciudadanos de las Islas Canarias en vez de proteger los beneficios privados de Repsol", aseguró Stewart.
lunes, 4 de marzo de 2013
domingo, 24 de febrero de 2013
Los síntomas de la deshidratación son perceptibles después de haber perdido un 2% del volumen de agua. inicialmente, aparece la sed y el malestar, posiblemente acompañado de pérdida de apetito y piel seca. Los atletas pueden sufrir una pérdida que aumenta en un 30%, aparece rubor, se pierde resistencia, aumenta el pulso, aumenta la temperatura corporal, y rápidamente aparece la fatiga.
Los síntomas de la deshidratación leve incluyen sed, disminución del volumen de la orina, volviéndose ésta más oscura de lo normal, cansancio sin motivo aparente, escasez de lágrimas al llorar, dolor de cabeza, boca seca, vértigos al ponerse de pie, debido a una hipotensión ortostática.
En una deshidratación moderadamente grave puede no producirse orina. Otros síntomas de este estado incluyen letargo y somnolencia, ataques, en bebés se hunden las fontanelas, desvanecimiento y ojos hundidos.
Los síntomas se vuelven cada vez más severos con mayor pérdida de agua. La frecuencia cardiaca y respiratoria empieza a aumentar para compensar la disminución del volumen del plasma y la presión sanguínea. A su vez, la temperatura corporal puede aumentar debido a una disminución de la sudoración. Al perder alrededor de un 5% o un 6% de agua, el individuo se muestra somnoliento, puede tener dolores de cabeza, nauseas y hormigueo en algún miembro. De un 10% a un 15% de pérdida, los músculos se vuelven espásticos , la piel se seca y se arruga, la vista se vuelve turbia, la orina se reduce considerablemente y puede ser doloroso, y se empieza a delirar. Más de un 15% de pérdida suele ser mortal. En ocasiones puede tardar hasta un día mas en que sucedan estos acontecimientos, ya mencionados.
Una persona en condiciones normales puede tardar de 3 a 5 días en morir por deshidratación.
Para tratar la deshidratación, es preciso restablecer el adecuado equilibrio hídrico en el organismo. Pero primero uno tiene que reconocer el problema. La sed es el mejor y primer indicador de deshidratación potencial. A pesar de que la sed es un indicador de deshidratación, no se trata de un signo de alarma temprano. Cuando experimentes sed, es posible que ya estés deshidratado. Otros síntomas de deshidratación son:
•sentirte mareado o inestable, como si se te fuera la cabeza •tener la boca seca o pegajosa •orinar menos y orinar más oscuro Al tratarse de un trastorno progresivo, una persona se va encontrando mucho peor a medida que la deshidratación va afectando a más sistemas corporales y a más órganos.
La forma más fácil de evitar la deshidratación es beber mucho líquido, sobre todo en los días calurosos, secos y/o ventosos. Esto puede implicar beber entre 6 y 8 vasos (entre 1,4 y 1,9 litros) diariamente para algunas personas, dependiendo de factores como cuánta agua obtienen a través de los alimentos y cuánto sudan a consecuencia de la actividad física que realizan. Recuerda que el hecho de beber agua no añade calorías a tu dieta y puede ser muy bueno para tu salud.
Cuando tengas pensado pasar un tiempo al aire libre en un día caluroso, vístete adecuadamente para la actividad que vayas a desarrollar. Ponte prendas holgadas y un gorro, si es posible. Así te mantendrás más fresco y sudarás menos. Si te mareas, tienes la sensación de que se te va la cabeza o tienes mucha sed, tómate un descanso de varios minutos. Siéntate a la sombra o en un lugar fresco y bebe agua.
Si vas a practicar algún deporte o a participar en una actividad física agotadora, deberías hidratarte bien bebiendo algo de líquido antes de iniciar la actividad. También deberías beber a intervalos regulares (cada 20 minutos aproximadamente) mientras realices la actividad y al finalizarla. El mejor momento para entrenar o hacer deporte es a primera hora de la mañana o a última de la tarde para evitar las horas más calurosas del día.
Si tienes un bichito en el estómago o los intestinos que te está dando la lata y no paras de hacer visitas al váter, probablemente no te apetecerá comer ni beber nada. Llevarte algo a la boca probablemente sería lo último que se te pasaría por la cabeza, pero aún y todo, necesitas beber. Ve dando pequeños sorbos de líquido frecuentemente. Algunas personas toleran mejor chupar cubitos de hielo.
El hecho de no consumir bebidas que contengan cafeína, como el café, el té y los refrescos de cola, puede ayudarte a evitar la deshidratación. La cafeína es diurética (te hace orinar más a menudo de lo que necesitas orinar normalmente).
La deshidratación favorece la aparición de problemas como :
La narcosis de nitrógeno es una alteración reversible del estado de conciencia de un individuo en el buceo profundo con botella de aire comprimido (SCUBA). Se produce un efecto similar a la intoxicación alcohólica o a la inhalación de óxido de nitrógeno (I).
Puede sobrevenir a cualquier profundidad, y se vuelve más evidente al aumentar la profundidad. El mecanismo que desencadena la narcosis de nitrógeno en los buzos no está completamente explicado, pero es un efecto directo de las altas presiones de nitrógeno sobre la transmisión nerviosa. Si bien el efecto narcótico fue observado inicialmente con el nitrógeno, otros gases como el argón, el hidrógeno causan efectos similares bajo altas presiones; el xenón incluso puede ser usado como anestésico a presión atmosférica. Este efecto de los gases bajo presión sobre el sistema nervioso es conocido de manera general como la narcosis de gases inertes.
Debido a la alteración perceptual y cognitiva de quien padece una narcosis de este tipo, su aparición es difícil de reconocer, su severidad es difícil de establecer y puede resultar fatal; por su efecto toxico intrínseco o como resultado del comportamiento ilógico en un ambiente de riesgo como lo es el buceo autónomo. El efecto es sin embargo, fácilmente reversible: los efectos desaparecen al disminuir la presión (al ascender a menores profundidades o a presión atmosférica).
Los calambres de piernas son una reacción involuntaria de un músculo o grupo de músculos en la pierna. Son generalmente dolorosos y extremadamente incómodos. Los calambres de piernas ocurren generalmente en pacientes viejos aunque no hay un criterio ya que es visto también en gente joven. Los calambres de piernas generalmente ocurren en la pantorrilla, tendón y cuadriceps. La duración del tendón varía de menos de un minuto a varios minutos a veces.
Incremente la ingesta de agua para mantenerse bien hidratado durante el día.
Comidas ricas en potasio y calcio le ayudarán a mantener el nivel de éstos requeridos nutrientes a niveles óptimos para prevenir episodios de calambres.
Algunas medidas preventivas:
La deshidratación causa calambres de piernas. Es especialmente importante que se mantenga correctamente hidratado mientras bucea.
Muchos buceadores creen que con beber grandes cantidades de agua antes de iniciar la inmersión es suficiente para hidratarse correctamente y evitar posibles problemas derivados de la deshidratación y aunque es conveniente la hidratación inmediatamente antes de la inmersión no estaremos correctamente hidratados ya que el tiempo que tarda ese agua en ser ingerida hasta que llega a nuestros tejidos es de varias horas y si ingerimos mucha agua justo antes de la inmersión estaremos hidratándonos para unas cuantas horas después de haber finalizado la inmersión y además nos moriremos de ganas de orinar ese exceso de agua tomada a toda prisa y que nuestro cuerpo es incapaz de asimilar a nuestro organismo tan rápidamente.
La ingestión de agua debería empezar la noche anterior y ser ingerida en pequeñas dosis para que nuestro cuerpo pueda asimilarla lentamente y no la deseche en forma de orina rápida.
Una forma de saber por la mañana si estamos bien hidratados es fijándonos en la primera micción de orina. Si la orina es clara y transparente es que tenemos una buena hidratación y si de lo contrario es una micción oscura y turbia será prueba de que estamos mal hidratados.
La ingestión de alcohol el dia anterior es una causa de deshidratación de nuestro cuerpo. Seguramente mas de uno a podido comprobar que a la mañana siguiente de haber estado de juerga la primera micción es oscura ( señal de deshidratación como se dijo antes )
Tipos de deshidratación:
Hay tres tipos de deshidratación: isotónica, hipertónica e hipotónica. En la primera, el agua y las sales se pierden en igual cantidad. En la hipotónica, la pérdida de sales sobrepasa a la pérdida de agua. Y por último, y la más relacionada con el buceo, es la hipertónica, donde se produce una pérdida de agua pero con pocas sales.
jueves, 21 de febrero de 2013
El santuario de estas especies marinas se ubicará
en la región conocida como el Triángulo de Coral, un área marítima
tropical que limita con seis países -Indonesia, Papúa Nueva Guinea,
Filipinas, Malasia, Timor Oriental y las Islas Salomón- y que los
biólogos califican de "Amazonas de los Mares".
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